息子越え！？

またしても、三浦練！
リハビリなので、同じコースの方が自分の体調を確認しやすいですから。
本日はゴールデンウィーク最終日ですが、だから?! 比較的交通量は少なめ。
しかし、自転車は多め!!
そんな中、信号待ちでこちらに手をふる人あり！
最近、レース出まくりの◯原さん!! に遭遇!!
しばし、おしゃべり。
お互い、逆回りでしたので、お別れして風車まで。
風車でひと休み後に、周回コースへ。
膝の調子もいい様で、まあまあのペースで進めました。
これなら、ショウヤ選手にリベンジ掛けられるか!!
二人本気モードに突入し、三浦霊園前の登りでショウヤ選手アタック開始！ 一時抜かれるも、登り終盤で抜き返して、オヤジ勝利!!
「ヨッシ!!」息子越えか！ と思いきや、
ショウヤ曰く、「今日は調子悪い〜。」そうで…
よろしい。次回を楽しみにしているよ！

日曜日は早番で帰りも早く、あまりにも天気良いので、pm4:00スタートで風車までひとっ走りして来ました。
ちょうど、皆さんお帰りの時間のようで、上り線は延々と渋滞でした。
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私も読みました。
私にはとても無理です。
あの職業は…！
打たれ弱い私には、とても耐えられません!!
ストーリーはテンポ良く、おもしろかった〜！！」です。

自転車に乗っていないので、久しぶりにつまみネタで…。
チーズとイチゴ!!
意外に合うんです！
私だけかもしれませんが、美味いと思います。
最近のマイブーム。
オススメはミモレットにイチゴ!!

再び敗れる！！

土曜日に引続き、日曜日はガク、マサヒロ、ショウの３選手との練習。
今日は三浦周回コース練との事なので、風車まで自分が引っぱる。ここはピチピチ青少年たちは私のペースでは、物足りなかろうと、膝の痛みに耐えながら、オッサン頑張る!!
さあ、もうすぐ風車！って所で信号待ちしていると、マサヒロ選手なんかお疲れ？
「昨日の練習の疲れが残ってる〜。」
いつもながらの元気な走りで気付かなかったよ！
ゴメンね〜！
じゃ、おじさん無駄に頑張っちゃたネ!!

まずは、一周ルート確認の為、4人で回り、次に2周を本気モードで走る事に。
取り合えず先行するも、松輪漁港の登りでショウ選手いきなりアタック！！(早くね〜)

実はショウ選手、朝からヤル気なしなしモードだったので、私に「活！」を入れられていました!!

この坂で高2、中1、小6の青少年達に完全に置いて行かれ、必死に追い駆けるも一周目ゴール地点で力尽き、もう降参！

さあ、もうメシ！めし!!
チーム御用達 ラーメン勝竜(しょうりゅう)
値下げが止まりません!! 　　　ラーメン定食が650円になってました！！

三浦半島時計回り

皆様、本日はお疲れ様でした。
なんか、私のペースに合わせて頂き、申し訳ないです。

　そして、とうとうこの日が来てしまいましたな！！

　　　　　親父越え。　　

小学校６年生の息子に抜かれてしまいました。
まぁ、私が怪我の為、親父落ちによる親父越え、であるからして。
怪我が治って、ベストの状態でまた、越えて頂きましょう。
その時が本当の親父越え、と認めましょう！！

しかし、まず怪我を治して、私が息子越えをしてからではないと、
いけない訳ですね！？


走行時間　　　　3：07
走行距離　　　　79.86
平均速度　　　　25.5
最高速度　　　　56.9
平均心拍　　　　149
最高心拍　　　　188
平均回転　　　　75
最高回転　　　　182？
消費カロ　　　　1449

復活！！

久々の更新です！！
一ヶ月以上放ったらかしでしたが、つまりは書く事が無かったのです。ハイ。自転車に全く乗ってなかったので… 膝をヤってしまいまして！！
そう、あれは大楠山にトレランした翌日、調子に乗ってショウを連れて、再び行ってしまったのです！ この日も調子良く登りを終え、下り始めると段々来ましたヨ、痛みが。
まぁ、それでも騙しダマしで家にたどり着き、翌日起きて立ち上がると、膝が激痛で曲がりまセーン
4日我慢しましたが、痛み治まらず。
総合病院でレントゲンを撮っても原因分からず。
問題は無いそうなので、「様子見て」で終わり!?
しかし、膝は5分歩けない状態！
なので、整骨院に通い、スポーツ整形外科の有名な総合病院でもレントゲンとMRIで検査するも分からず。
この時点でちょうど4週間。
10分歩けない状態だが、画像上問題ないから「動きなさい」との事なので、お散歩開始しました。
これが12日前の事で、15分30分と歩けるようになって来て、ローラー台もポチポチ始めて、今日やっと復帰しました〜！！
実はホント不安だったんです。
これでダメだとチャリはもちろん、仕事もヤバイと。 まんま食い上げだ〜！
体がダメだと心も凹みますな〜。
そんな凹んだ気分で今日、出発するやいなや、キャノンデールのローディーにバビュっと抜かれます!
はぁ〜。ついて行けません。
どんどん小さくなって行きます〜っ。
「いいんだ、今日はリハビリ！無理はしない。」
言い聞かせて走り続けると、信号のおかげで段々近くなって来た!! でもまた離れて、でもってまた信号で近づいて…を繰り返し、私は油壺方面へ。
その人はまっすぐ行ってしまいました。
その後は、なんかぐだぐだ。 力入りません。
ぐだぐだ〜ぐだぐだ〜！！
風車で休憩!! と思ったら、先程のローディーさん!! が居られましたので、
お声をかけさせて頂きました。
三浦周回コースを回るとの事なので、一緒に走って頂きました。
全然違いますね！気合の入り方が！！
一緒に走ってくれる人が居るだけで。
おかげさまで、凹気分も吹き飛びました。
◯谷様、本日は有難うございました！！
是非、また御一緒しましょう！！

ノォ～～～～ン！！

少々前の話ですが、雨ばかりで実走が出来ないので、気合を入れてローラー台をする か！！

と、勇んでペダルを回し始めると、調子が良いのか、なんか 踏める!?

負荷を上げて行って結局、負荷MAX！！

一時間を耐え抜き、クールダウンの為負荷を戻そうと振り返ると・・・

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

部屋の床は黒い粉だらけ！

消しカスだらけ！！

やってしまいました。(涙)

買ったばかり、新品のミシュラン！まだ１００kmも走っていないPRO 3～！！

つるっ っつる。 ケーシングまで見えてました。

終了～！！

そういえば、ゴム臭かった。

「そりゃ、負荷MAXなら多少はするわな～。」で済まし。

「何で小蝿がいるんだ？」腕に2匹止まったので、払い落として…

メガネもコンタクトも付けていなかったので、見えなかったが、それが 消しカス。

一人悲しく、掃除する。

約５千円の消しカス。　　ううっ。