ごめんなさい。

元Ｒｙｏｔａさんの愛車。　　トップチューブべっこしやってしまいました。（ショック）
５時間エンデューロ、私が２周回入って直後のダウンヒルセクションで大前転！！
着地地点はロックセクションでバイクはこの有様…。　　調子にのってすいませんでした。

キッズエンデューロ中学６０分クラス

微妙にフライング？
スタート、ホールショットを決め、
なぜか非常に気合が入っていたショウ選手。

結果９位。
いきなり中学クラスの厳しさを味わう羽目に。
剣道部の練習で自転車から少し遠ざかっていた結果、すぐに現れるこの現実。
でもいいんです。
自分でやると決めた剣道ですから、両立なんてそんな器用なことできないよね！？
それでも毎周回正確に４分で回り、ラスト２周はペースアップ出来たのですから立派でした。

ゴール後、開口一番「フレームが悪いのかな～？」　って、おいっ！！！

スタート2分前

黙祷から始まった被災地支援レース。
節電しつつ、普段の生活と元気を取り戻せるようにと開催頂いた主催者の皆様、私が久しぶりのレースとの事も有りますが、やっぱり楽しく疲れたけれど元気になれる最高のレースになりました。
この場を借りてお礼申し上げます。
お陰さまで、Team Vaporは5時間ファミリークラスで優勝する事が出来ました。
個人的には本当に久しぶりの表彰台で優勝でうれしい。、ｖ（＾＿＾ｖ）♪

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さて、テントでのキャンプで一夜明け、私は昨日の大転倒のお陰で身体中が痛み、つらいっ。

ゴール!!
5時間5人で戦いました。
暫定ですが、ファミリークラス優勝!!

シートポスト再利用は
こ〜んな感じ〜!!
Masaバイク バージョンアップ!!
ついでにハンドル、バーエンドもカーボン化(゜o゜;;
再利用とはいえ、贅沢だ。
「生意気ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3」とショウも申しておりました。

画像で分かるか微妙ですが、Ryoutaさんから譲って頂いたRitchey Carbon シートポストにクラックが〜!!
((((；゜Д゜)))))))
私の体重に耐え切れなくなった模様です。
しかし、超高級品ですので再利用します。
さてさて…

自転車でお散歩with Masa。
http://bit.ly/jDH3Hq

田植え準備で水が貼られた田んぼの前を通りかかると、その水面から顔をのぞかせるカエル。
うちのチビ曰く
「カエルが鳴いているね！
コロコロって」。
コロコロ？ …!!
確かにそう聴こえる。

固定観念に縛られないチビの言葉のお陰だが、そう聴こえた自分がちょっとうれしい。
柔軟であるために…

そう言えば、アメリカ人はニワトリの鳴き声をこう言うんだよね！
cock-a-doo-dle-doo!!
コックアドゥードゥルドゥー。…？？？
（−＿−；）

Counter clockwise@三浦半島〜久々!!
今までなんか調子悪くて、データのアップロードが出来なくて、面倒だから使ってなかったが、突然気が向いてヤったら出来ちゃった(((o(*゜▽゜*)o)))
見てみてください！
http://bit.ly/iZYNjp

あぁ〜、結膜炎。
昨日夕方より右目に違和感。
目ヤニと充血で目がかすむ。
只今、眼科の帰りでパチリ。
月曜日にプール行ったのが原因か〜?!

これ、なーんだ!?

更衣室に見慣れない「マッシーン」が…

いや、自分がプールになんか滅多に来ないから、今は常識？

水着専用脱水機

１０秒であ～らふしぎっ。　

殆ど乾きました。

The swimming pool has built in my town!!

先週オープンしたばかりの温水プール。
自宅から車で5分！
¥350円!!
ほとんど貸切!! (゜o゜;;
すばらしい!!

なるべく足を着かず、休憩無しで、きっちり１時間をゆっくり泳ぐ。
水泳版ＬＳＤですな。
当然の事ながら、水に入っているので自分が汗を掻いているのか分かりませんが、
足の筋肉が熱を持っていたので、結構脂肪燃焼したんでないの？？

　　しかし、水泳の一時間ＬＳＤは暇でいけません。
やる事ないので、２５ｍを何ストロークで行ける～？　
頑張ると８ストローク、だらけて１２ストローク。　とか。
　１０ストロークでコンスタントに泳げるか？　
１０ストロークで平均１分５秒か。　じゃ１０分で約225ｍか～。　とか。
な～んかやってないと飽きてきます。

　でもホント、久しぶりに水泳をやったら、普段使ってないんですね、肩から肩甲骨周辺筋肉は。
いま、ダルダルです。

私も来月４０歳。　
四十肩予防に水泳いいかも！！

山の中は藤の花がキレイでした。〓

こどもの日、でも昼から仕事。
ショウ選手はチーム練習。
メンバーの皆様お世話になります。
で、うちの最終兵器マサ。
「遊んで!!」攻撃が強烈なので、山に連れ出す。

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タケノコ狩りだっ!!
かなり育ち過ぎだが、茹でたら干して、調理すれば全然平気！
むしろ歯応えがイイ感じになる。
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結局5本採ってもうイイや。

高っ!!
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中1になったショウ選手。
美術部希望のはずが、突如剣道部に入部!!
自転車用品は値段が高いと思っていたが、剣道も
高いっ。
今の所、用意しなければならない物は小手と竹刀だけだが、小手だけでも定価
18900円!!
多少値引きしてくれたものの…
面に胴はいくらするんだか？

ほくそ笑む。
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バーテープを5、6cm巻いた所でハッと気付く！
ロゴがそろってる！！

固定ローラー

夜から雨の予報を信じ、午後から走りに行こうと思ったら雨…
久々の固定ローラーです。