昨日の夜練

初めて夜の国際村に行きました。
頂上のレストラン、べラビスタの駐車場まで登りました。
最後にこの激坂は辛いですが、ご褒美に綺麗な夜景が見えました。

本日の練習

走行時間　　　　　1:01:29
走行距離　　　　　25.12km
平均速度　　　　　24.5km
最大速度　　　　　62.8km
平均ケイデンス　　69
最高ケイデンス　　199？
平均心拍数　　　　154bpm
最大心拍数　　　　179bpm
消費カロリー　　　496kcal