本日はお疲れ様でした。

ヤビツ峠出撃お疲れ様でした！！　　調子に乗って宮が瀬ダムまでムキッて行くも、そこで燃料切れ。
トホホな出撃でした。　しかし、皆さんと出撃するとモチベーションUPしますね。　次こそは・・・と。
精進いたします。　　　富士山がとても綺麗でしたが、だれか使うであろうと思い伊豆箱根方面の画像です。


本日の練習

走行時間　　　　　5:53:12
走行距離　　　　　144.45km
平均速度　　　　　24.5km
最大速度　　　　　55.4km
平均ケイデンス　　78
最高ケイデンス　　199？
平均心拍数　　　　153bpm
最大心拍数　　　　249bpm！！！！
消費カロリー　　　2767kcal